Девет от десет души не знаят, че страдат от хронично бъбречно заболяване.

Ежегодно, през втория четвъртък на месец март, светът отбелязва Световния ден за борба с бъбречните заболявания - инициатива, чиято цел е да повиши осведомеността за един от най-пренебрегваните, но все по-разпространени здравни проблеми в света. Бъбречните заболявания често прогресират без видими симптоми, което ги прави особено коварни.

По данни на Българското нефрологично дружество приблизително 13% от населението на България страда от хронично бъбречно заболяване (ХБЗ), което означава, че между 880 000 и 1 милион българи имат увредена бъбречна функция.

В Европа бъбречните заболявания засягат около 100 милиона души. В световен мащаб броят на засегнатите достига приблизително 850 милиона. Въпреки сериозността на проблема, повечето случаи остават недиагностицирани, а прогнозите са тревожни – до 2040 г. ХБЗ ще се превърне в петата водеща причина за смърт.

България има един от най-високите показатели за смъртност, свързана с бъбречни заболявания в ЕС – 21 на 100 000 души. Това поставя страната на второ място по този показател след Хърватия и значително над средното ниво за ЕС (~14 на 100 000 души).

Бъбреците са изключително издръжливи органи, но различни заболявания и лоши навици могат да нарушат тяхната функция и да доведат до развитие на хронично бъбречно заболяване (ХБЗ). Според специалистите, хипертонията и диабетът са двете водещи причини за заболяването.

Постоянно високото кръвно налягане уврежда малките кръвоносни съдове в бъбреците, а неконтролираният диабет води до натрупване на излишна глюкоза, която постепенно уврежда филтриращите структури на органа.

„Епидемията на високо кръвно налягане и диабета води до сериозни увреждания на бъбреците,“ обяснява д-р Явор Семерджиев, завеждащ в отделението по урология в Медицински комплекс „Доверие“. Според данни на Световната здравна организация, близо 30% от възрастното население в България страда от хипертония, което значително увеличава риска от хронично бъбречно заболяване.

Друг често срещан проблем, който може да доведе до хронично възпаление и бъбречна недостатъчност, е хроничният пиелонефрит. „Хроничният пиелонефрит е едно от най-честите бъбречни заболявания, с които се сблъскваме. Това е дългосрочно възпаление на бъбрека, като в много случаи причината са камъни в пикочните пътища,“ подчертава д-р Семерджиев. Камъните могат да блокират пикочните пътища, което води до инфекции, натрупване на отпадни продукти и прогресивно увреждане на бъбречната тъкан.

Освен медицинските фактори, навиците също имат голямо значение за поддържането на здрави бъбреци. „Основната причина за бъбречните проблеми често се крие в начина на живот - диета, прием на течности,“ обяснява д-р Семерджиев. Прекомерната консумация на сол, особено в полуфабрикати и тестени изделия, натоварва бъбреците. „Много тестени продукти съдържат големи количества сол, а полуфабрикатите често са източник на скрита сол, което се отразява негативно на бъбречната функция,“ предупреждава той.

Бъбречните заболявания често се развиват безсимптомно, затова редовната профилактика и здравословният начин на живот са най-добрите начини за намаляване на риска. Специалистите препоръчват контрол на кръвното налягане и кръвната захар, ограничаване на консумацията на сол и преработени храни, прием на достатъчно течности и избягване на прекомерната употреба на болкоуспокояващи.

​
Пиенето на достатъчно течности е жизненоважно за нормалното функциониране на бъбреците. Въпреки това, д-р Семерджиев уточнява, че няма универсална препоръка за точното количество вода, което всеки човек трябва да пие. „Това зависи от индивидуалните нужди, физическата активност и дори сезона,“ обяснява той. Един от начините да следим хидратацията е чрез цвета на урината - по-тъмната урина често сигнализира за дехидратация. „Всеки човек има свой собствен механизъм за обратна връзка и е важно да разпознава признаците на недостатъчен прием на течности,“ добавя той.

За ранното откриване на бъбречни заболявания специалистите от Медицински комплекс „Доверие“ препоръчват ежегодни профилактични прегледи, включващи изследване на урина, кръв и ехография на бъбреците. При пациенти с рискови фактори, като диабет или високо кръвно налягане, контролът трябва да бъде по-чест.

Бъбречните заболявания са един от най-подценяваните здравни проблеми на 21-ви век. С нарастващите случаи на хипертония, диабет и нездравословни навици, рискът от хронично бъбречно заболяване се увеличава с всяка изминала година. Ранната диагностика и превенцията са най-ефективният начин да се намали този риск, а повишената информираност и редовните прегледи могат да спасят безброй животи.