Dry January: 5 причини да стартирате годината на трезво

Детайли
Написана от manifesto.bg
Dry January: 5 причини да стартирате годината на трезво
Генади Генадиев – фитнес инструктор и нутриционист, съветва за добрата хидратация.
 
Визитка: Генади Генадиев се занимава с фитнес и здравословно хранене от над 20 години, а от 12 години е персонален треньор и в професионалния си път е помогнал на стотици хора да влязат във форма. Автор е на три книги за здравословно хранене. Избран в класацията „Лидер на годината“ 2024 в категория “Здраве и спорт”
 
Започнали сте годината с обещание към себе си да работите за по-доброто си здраве и за повече енергия в ежедневието? Отлично! Идеалното време да предприемете конкретни стъпки в тази посока е тъкмо януари. Какво ще кажете да започнете годината на трезво?

Прочети още: Dry January: 5 причини да стартирате годината на трезво

Мигрената – един от най-подценяваните здравословни проблеми, който сериозно намалява работоспособността

Детайли
Написана от manifesto.bg
Мигрената – един от най-подценяваните здравословни проблеми, който сериозно намалява работоспособността
На 21 януари експерти споделят резултати от проучване за мигрената и обсъждат социално-икономическите последици и терапии.

На 21 януари 2025 г. в Литературен клуб „Перото“, НДК, от 16:00 часа ще се проведе специално медийно събитие на тема „Мигрената - актуален проблем на обществото“. Инициативата цели да привлече общественото внимание към мигрената – значим здравословен и социален проблем, който засяга милиони хора по света и в България. Организаторите акцентират върху важността на информираността и превенцията като ключови елементи за подобряване на качеството на живот и продуктивността на засегнатите лица.

Прочети още: Мигрената – един от най-подценяваните здравословни проблеми, който сериозно намалява...

За „Къщата отвъд езерото“ на Райли Сейгър

Детайли
Написана от manifesto.bg
За „Къщата отвъд езерото“ на Райли Сейгър
МОМЕНТАЛЕН БЕСТСЕЛЪР НА NEW YORK TIMES
 
Посочена за най-очаквана книга от USA Today, People, E!News, Cosmopolitan, PureWow, CNN.com, New York Post, CrimeReads, POPSUGAR и още.
 
Внимавай какво наблюдаваш…
 
„Мисля, че го е направил, но просто не мога да го докажа.“ Тейлър Суифт, „Няма тяло, няма престъпление“

Прочети още: За „Къщата отвъд езерото“ на Райли Сейгър

Доц. Ханчева: Липсва скрининг за идентифициране на следродилна депресия в България

Детайли
Написана от manifesto.bg
Доц. Ханчева: Липсва скрининг за идентифициране на следродилна депресия в България

Клинично изявените симптоми на следродилна депресия са се увеличили почти двойно и засягат средно една на всеки 3 жени, посочва европейско изследване по време на пандемията Ковид-19

Доц. д-р Камелия Ханчева е дългогодишен преподавател в областта на детското развитие и семейните отношения към Философски факултет в Софийския университет „Св. Климент Охридски". Работи консултативно и терапевтично с деца, семейства и възрастни. Изследователските й интереси са в областта на отношенческата психоанализа, изследванията върху ментализацията и медииращите фактори в терапевтичния процес.

Прочети още: Доц. Ханчева: Липсва скрининг за идентифициране на следродилна депресия в България

Съветите на шеф Манчев и проф. Найденова за осъзнато хранене и какво е „тиха тренировка“

Детайли
Написана от manifesto.bg
Съветите на шеф Манчев и проф. Найденова за осъзнато хранене и какво е „тиха тренировка“
Деветият епизод на образователния видеокаст „Уменията на 21 век“ отговаря на въпроса: „Как да се храним с грижа за здравето си и това на планетата?“
 
Като гости в деветия епизод на образователния видеокаст „Уменията на 21-ви век“ професорът по хранене и диететика д-р Дарина Найденова и любимият шеф готвач  Иван Манчев дават отговори на много важни въпроси, свързани с осъзнатото хранене . Какви хранителни продукти да консумираме, за да бъдем здрави? Има ли значение възрастта при определяне на пълноценен хранителен режим? Важна ли е закуската и кои храни трябва да консумираме сутрин, за да имаме ден, изпълнен с енергия и емоционална стабилност? И от друга страна – може ли прекомерният стремеж да се храним здравословно всъщност да ни разболее и какво представлява орторексията?

Прочети още: Съветите на шеф Манчев и проф. Найденова за осъзнато хранене и какво е „тиха тренировка“

Как да разпознаете агресивен партньор още в началото на връзката си

Детайли
Написана от manifesto.bg
Как да разпознаете агресивен партньор още в началото на връзката си
Полезни съвети от дейтинг консултанти, които могат да Ви помогнат да откриете подходящ  партньор за дългосрочна връзка и да елиминирате риска от домашно насилие.

Запознанствата и намирането на партньор може и да са едно от най-естествените неща в живота ни, но днес все по-често те биха могли да се превърнат и в предизвикателство. Сред причините за това са както редица специфики на обществото ни, така и все по-честото използване за целта на социални мрежи, приложения и специализирани платформи. Тези модерни инструменти са удобни, гъвкави и позволяват свързване с хора от цял свят по зададени показатели, но крият и не малки опасности, увеличавайки риска да попаднете на партньор с агресивно поведение.
 
„България е на едно от първите места в Европа по броя на жертвите на домашно насилие. Най-често това са жени, но мъже също стават жертви на подобно агресивно отношение, като при тях говорим по-скоро за емоционална и психическа агресия“ - коментира Радослава Карамихалева, психолог и основател на мачмейкинг платформата ClubR.

Прочети още: Как да разпознаете агресивен партньор още в началото на връзката си

Хроничната венозна болест се нуждае от превенция и ранна диагностика, която улеснява лечението

Детайли
Написана от manifesto.bg
Хроничната венозна болест се нуждае от превенция и ранна диагностика, която улеснява лечението
Под мотото „Вземи краката си в ръце активно“ в 17 града на България се проведоха профилактични прегледи за разширени вени
 
Приключи шестото издание на информационната кампания „Вземи краката си в ръце активно“, която се организира от Българското национално дружество по съдова и ендоваскуларна хирургия и ангиология (БНДСЕХА) с подкрепата на фармацевтична компания Servier и на информационния уебсайт venite.bg. Инициативата цели да спомогне за по-добрата осведоменост, профилактиката и превенцията на хроничната венозна болест (ХВБ, разширени вени). Като част от кампанията от 17-и до 30-и юни БНДСЕХА организира безплатни профилактични прегледи при съдов хирург в 17 града на България, като за поредна година отдаде дължимото на ранното диагностициране и навременното лечение на едно от най-често срещаните заболявания днес.

Прочети още: Хроничната венозна болест се нуждае от превенция и ранна диагностика, която улеснява лечението

Още статии ...

  1. Урологът д-р Николай Милушев съветва каква вода да пием за здравето на бъбреците
  2. Защо напълняваме, докато тренираме и спазваме режим
  3. Новата класова битка на Запада
  4. „Светофар“ съветва кои храни да консумираме по-често
  5. Урологът д-р Николай Милушев за минералната вода и бъбречното здраве

Реклама

Още съвети:

Представяме ви: